神妙先生より　『大きく深呼吸してみて』

電話占い「優」は有名占い師が貴女の悩みを解決致します。

イライラしたり不安になったら　まず大きく深呼吸してみて。

今深く考えてる姿勢は？　下を向いてて呼吸も浅いかも？

早く気持ちを落ち着かせるには　ゆっくり何度も呼吸を整えて

背筋を伸ばしてみてください。

きっと・・少し楽になるはずですよ。

普段意識していない呼吸を整えるだけで

瞬時に高まった感情をコントロールする事ができます。

そのあとゆっくり前向きに考え直しをしてみてください。

でもそれでも・・？　感情がどうしても高まったら？

大丈夫です。

私は貴方の心の支えになりたいのでおっしゃってくださいね。

2013年05月10日

電話占い「優」